Jak pozbyć się tłustej skóry: Najlepsze porady i produkty
Masz dość błyszczenia się skóry w ciągu dnia? Jeśli Twoja skóra nieustannie się przetłuszcza, a makijaż zsuwa się przed obiadem, prawdopodobnie masz do czynienia z tłustą cerą. Ale nie martw się - można sobie z tym poradzić.
W tym przewodniku opisano dokładnie, jak pozbyć się tłustej skóry za pomocą inteligentnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry, sprawdzonych składników i produktów, które faktycznie pracować. Niezależnie od tego, czy przetłuszczanie się skóry jest spowodowane genetyką, hormonami czy pogodą, mamy jasne, poparte ekspertyzą rozwiązania.
Zapanujmy nad blaskiem - bez tłuszczu.
3 BEZPŁATNY Próbki perfum
Niedawno stworzyliśmy grupę Whatsapp dla entuzjastów piękna takich jak Ty! Aby rozwijać tę społeczność, tymczasowo oferujemy 3 darmowe próbki perfum, gdy dołączysz!
Pamiętaj, aby dołączyć jak najszybciej, wkrótce skończą się darmowe próbki! Po dołączeniu możesz złożyć zamówienie i odebrać losowe darmowe próbki.
Co powoduje przetłuszczanie się skóry?
Bądźmy szczerzy - nikt nie budzi się z nadzieją, że jego strefa T będzie świecić jaśniej niż rozświetlacz. Ale zanim zaczniesz walczyć z połyskiem, warto wiedzieć, że dlaczego Twoja skóra jest bardziej tłusta niż kawałek nowojorskiej pizzy.
Genetyka i wpływ hormonów
Jeśli tłusta skóra występuje w Twojej rodzinie, istnieje prawdopodobieństwo, że Twoje gruczoły łojowe są genetycznie zaprogramowane do pracy w nadgodzinach. Dojrzewanie, miesiączka, ciąża lub rozpoczęcie (lub zaprzestanie) stosowania antykoncepcji? Tak, hormony mogą zwiększyć produkcję sebum. Testosteron w szczególności stymuluje gruczoły łojoweDlatego nastolatki i dorosłe kobiety często zauważają wzrost gładkości skóry podczas wahań hormonalnych.
Czynniki środowiskowe i pogoda
Mieszkasz w gorącym i wilgotnym miejscu? Twoje gruczoły łojowe imprezują. Wysokie temperatury = więcej potu i sebum. Zimna, sucha pogoda może również skłonić skórę do nadprodukcji sebum, aby zrekompensować utratę wilgoci. Wniosek? Lokalizacja ma znaczenie.
Nawyki związane z pielęgnacją skóry i niewłaściwe stosowanie produktów
Jak na ironię, próbując zbyt twardy w celu odtłuszczenia skóry może pogorszyć sytuację. Szorstkie peelingi, zawierające dużo alkoholu tonerya pomijanie kremu nawilżającego może spowodować, że skóra zacznie wydzielać jeszcze więcej sebum. Pomyśl o swojej skórze jak o zestresowanym współlokatorze - przesadzaj, a zareaguje przesadnie.
Oznaki, że skóra produkuje zbyt dużo sebum
Zastanawiasz się, czy masz tłustą cerę, czy po prostu masz tłuste chwile?
Błyszczący wygląd do południa
Jeśli twój podkład zaczyna się rozpływać przed lunchem, a bibułki stają się twoim najlepszym przyjacielem, to jest to znak ostrzegawczy.
Rozszerzone pory
Skóra tłusta często ma duże, widoczne pory - szczególnie w okolicach nosa, czoła i policzków. Dzieje się tak, ponieważ nadmiar oleju rozciąga je z czasem.
Częste wypryski lub trądzik
Tłusta skóra nie przyczyna trądzik, ale tworzy idealny wylęgarnia przełomów. Nadmiar sebum może uwięzić brud i bakterie w porach - powodując pryszcze.
Codzienna rutyna pielęgnacji skóry
Gotowy do zbudowania rutyny, która utrzyma połysk w ryzach bez pozbawiania skóry blasku? Oto Twój plan.
Środek czyszczący
Rozpocznij i zakończ dzień żelem lub pianką oczyszczającą. Szukaj składniki takie jak kwas salicylowy lub olejek z drzewa herbacianego. Unikaj mydeł w kostce lub kremowych środków czyszczących - są zbyt bogate.
- Spróbuj tego: Nawilżający płyn do mycia twarzy CeraVe - delikatny, niedrogi i wspierany przez lekarzy.
Toner
Pomiń szczypiące produkty z początku XXI wieku. Zamiast tego sięgnij po toniki z oczarem wirginijskim, niacynamidem lub PHA. Równoważą one poziom sebum bez wysuszania skóry.
- Spróbuj tego: Tonik złuszczający The Ordinary Glycolic Acid 7% - toner zapewniający gładkie wykończenie.
Nawilżacz
Tak, nawet skóra tłusta potrzebuje nawilżenia. Lekkie żelowe kremy nawilżające nawilżają bez zapychania. Szukaj na etykiecie informacji "niekomedogenny".
- Spróbuj tego: Żel wodny Neutrogena Hydro Boost - bezolejowy i pełen kwasu hialuronowego.
Filtr przeciwsłoneczny
Pomiń tłuste filtry SPF, które pozostają na skórze. Wybieraj mineralne lub żelowe formuły, które zapewniają ochronę o szerokim spektrum działania.
- Spróbuj tego: EltaMD UV Clear SPF 46 - Miesza się jak marzenie i jest idealny dla wrażliwej, trądzikowej skóry.
Cotygodniowe zabiegi
Poza codzienną rutyną, kilka cotygodniowych rytuałów może pomóc w profesjonalnym zarządzaniu olejem.
Maski z gliny i węgla drzewnego
Te potężne urządzenia wysysają nadmiar oleju i usuwają zanieczyszczenia z porów. Używaj ich raz lub dwa razy w tygodniu - jeśli będziesz używać ich częściej, ryzykujesz przesuszeniem skóry.
- Spróbuj tego: Aztec Secret Indian Healing Clay zmieszany z octem jabłkowym.
Środek złuszczający
Trzymaj się delikatnych środków złuszczających z kwasami BHA, takimi jak kwas salicylowy. Pomiń szorstkie peelingi - mogą powodować mikropęknięcia i stany zapalne.
- Spróbuj tego: Płyn złuszczający Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
Pore Strips
Zabawa w obieranie, oczywiście - ale oferują tylko tymczasowe rezultaty. Używaj ich oszczędnie i nie oczekuj cudów.
Składniki zatwierdzone przez dermatologów, które pomagają
Zapomnij o zgadywaniu - te naukowo potwierdzone składniki to nowi przyjaciele Twojej tłustej skóry.
Kwas salicylowy i niacynamid
Gdyby skóra tłusta była czarnym charakterem, kwas salicylowy byłby superbohaterem z pomocnikiem o nazwie niacynamid.
- Kwas salicylowy to beta-hydroksykwas (BHA), który rozpuszcza olej i złuszcza pory. Pomaga zapobiegać powstawaniu zaskórników, wyprysków i tego przerażającego śluzu w południe.
- Niacynamid (witamina B3) łagodzi stany zapalne, zmniejsza widoczność porów i reguluje wydzielanie sebum - bez powodowania uczucia ściągnięcia lub wysuszenia skóry.
Retinol
Retinol to nie tylko środek przeciwstarzeniowy. Zwiększa obrót komórkowy, odblokowuje pory i może z czasem zmniejszyć wydzielanie sebum. Ale jest to zobowiązanie - zacznij powoli (dwa razy w tygodniu) i codziennie używaj dobrego filtra SPF.
Siarka i cynk
Ci niedoceniani bohaterowie wchłaniają olej, zwalczają bakterie i łagodzą stany zapalne skóry.
- Cynk PCA pomaga zrównoważyć wydzielanie sebum i zmniejszyć połysk.
- Siarka oczyszcza pory i wysusza olej powierzchniowy - idealny do zabiegów punktowych.
10 najlepszych produktów do pielęgnacji skóry i ciała
Poniżej znajdują się najpopularniejsze produkty do pielęgnacji skóry na Beautinow.com.
Masło do ciała Delícia Drench™ marki Sol de Janeiro
Korektor ciemnych plam Even Better Clinical™ Radical
Dezodorant w sztyfcie Hermes Terre D´Hermes
Uniwersalny balsam oczyszczający Eve Lom
La Roche-Posay Uvidea XL Krem tonujący SPF50+
Kiehl's Calendula Herbal Extract Toner (tonik z ekstraktem z nagietka)
Naturalne środki zaradcze
Matka Natura ma w zanadrzu kilka sztuczek, a niektóre z nich faktycznie przynoszą rezultaty.
Ocet jabłkowy (ACV)
ACV jest naturalnym środkiem ściągającym i antybakteryjnym. Rozcieńczyć 1 część octu z 3 częściami wody i stosować jako tonik. Ale uwaga - to silny środek. Zawsze najpierw wykonaj test płatkowy.
Aloe Vera
Koi, nawilża i wyrównuje koloryt skóry. Używaj świeżego żelu aloesowego prosto z rośliny lub wybierz czystą, bezzapachową wersję sklepową.
Zielona herbata i oczar wirginijski
Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze i ma działanie przeciwzapalne, a oczar wirginijski może zwężać pory i redukować nadmiar sebum - jeśli nie zawiera alkoholu.
- Zaparz zieloną herbatę, schłódź ją i spryskaj nią twarz, aby uzyskać odświeżający efekt matujący w ciągu dnia.
Wskazówka: Naturalny nie zawsze oznacza delikatny. Testuj i dostosowuj, aż znajdziesz to, co działa dla Ciebie twój skóra.
Zmiany w stylu życia, które robią różnicę
Pielęgnacja skóry to tylko połowa sukcesu. Oto, co jeszcze ma znaczenie.
Dieta
Pokarmy bogate w cukier i nabiał mogą powodować produkcję oleju i stany zapalne. Skup się na zieleni, kwasach omega-3 i bogatych w przeciwutleniacze owocach jagodowych.
Redukcja stresu
Stres = kortyzol = więcej oleju. Spróbuj jogi, pisania dziennika lub nawet pięciu minut głębokiego oddychania. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.
Nawodnienie
Odwodniona skóra próbuje zrekompensować to nadprodukcją sebum. Pij wodę - co najmniej 8 szklanek dziennie.
Spójrzmy prawdzie w oczy - tłusta skóra może być irytująca, ale jest całkowicie do opanowania. Dzięki odpowiedniej wiedzy, właściwym produktom i odrobinie konsekwencji możesz przejść od błyszczącej do oszałamiającej bez pozbawiania skóry jej naturalnego dobra.
Pamiętaj, nie walczysz ze swoją skórą - uczysz się z nią współpracować. Dzięki tym wskazówkom i najlepsze produkty w Twoim arsenale, jesteś na dobrej drodze do pożegnania się z tłuszczem i przywitania blasku.