Pożegnaj się z suchymi włosami: 10 skutecznych sposobów na zatrzymanie wilgoci we włosach

Czy Twoje włosy są szorstkie, łamliwe lub pozbawione życia? Nie jesteś sam. Suche włosy to częsty problem, ale dobra wiadomość? Można temu zaradzić. Odpowiednia rutyna zwiększająca nawilżenie może przywrócić Twoim kosmykom miękkość, gładkość i sprężystość.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak prawidłowo nawilżać włosy, aby wyglądały zdrowo i były nawilżone.

Znaczenie nawilżania suchych włosów

Nawilżenie jest kluczem do silnych, zdrowych włosów. Gdy włosom brakuje nawilżenia, stają się słabe, podatne na łamanie i trudne do ułożenia. Odpowiednie nawilżenie:

• Poprawia elastyczność i zmniejsza łamliwość.
• Zwiększa połysk i gładkość.
• Zmniejsza puszenie się włosów.
• Wzmacnia trzon włosa i zapobiega rozdwajaniu się końcówek.
• Pomaga utrzymać zdrową skórę głowy i zmniejsza podrażnienia.

Włosy suche a włosy odwodnione

Wiele osób myli włosy suche z odwodnionymi, ale to nie to samo.

• Suche włosy brakuje oleju, przez co są kruche i podatne na rozdwajanie się końcówek. Jest to często spowodowane genetyką lub uszkodzeniami spowodowanymi wysoką temperaturą i chemikaliami.
• Odwodnione włosy Brakuje im wody, przez co wydają się matowe i pozbawione życia. Może się tak zdarzyć, gdy łuska włosa nie jest w stanie zatrzymać wilgoci.

Jeśli włosy puszą się i są pozbawione blasku, prawdopodobnie są odwodnione. Jeśli są szorstkie i szorstkie, prawdopodobnie są suche.

Najlepsze sposoby na nawilżenie i zdrowie włosów

1. Używaj szamponu bez siarczanów

Siarczany usuwają naturalne oleje, pozostawiając włosy bardziej suche niż pustynia. Poszukaj składników takich jak aloes, olej arganowy i gliceryna, które pomogą utrzymać równowagę nawilżenia. Spróbuj myć włosy rzadziej - dwa do trzech razy w tygodniu jest idealne dla większości rodzajów włosów. Jedną z doskonałych opcji jest Odżywczy szampon bezsiarczanowy Mielle Organics Babassu Oil Conditioning Sulfate-Free Shampoo który delikatnie oczyszcza włosy z zanieczyszczeń, nie pozbawiając ich naturalnych olejków.

2. Głęboka odżywka co tydzień

Głęboka odżywka jest jak szklanka wody dla spragnionych włosów. Użyj takiej, która zawiera składniki nawilżające, takie jak masło shea, miód lub olej kokosowy. Nałóż obficie, koncentrując się na końcówkach i pozostaw na co najmniej 20-30 minut. Aby uzyskać maksymalne nawilżenie, przykryj włosy czepkiem i użyj podgrzanego ręcznika, aby odżywka wniknęła głębiej.

3. Wypróbuj metodę LOC lub LCO

Blokada wilgoci przy użyciu L.O.C. (Płyn, Olej, Krem) lub L.C.O. (Płyn, Krem, Olej) metoda:

• Płyn: Nawilżaj włosy wodą lub odżywką bez spłukiwania.
• Olej: Uszczelnij wilgoć za pomocą lekkich olejków, takich jak olej jojoba lub arganowy.
• Krem: Na koniec nałóż krem nawilżający, aby zapobiec wysuszeniu.

Poeksperymentuj, aby sprawdzić, która opcja jest najlepsza dla Ciebie rodzaj włosów! Cienkie włosy mogą korzystać z lżejszych olejków, podczas gdy grubsze włosy mogą potrzebować cięższych maseł.

4. Ogranicz stylizację na ciepło

Nadmierne ciepło jest najgorszym wrogiem wilgoci. Suszarki, lokówki i prostownice mogą pozbawić włosy nawilżenia, pozostawiając je słabe i puszące się. Jeśli musisz użyć ciepła, zawsze najpierw zastosuj środek termoochronny i utrzymuj niską temperaturę. W miarę możliwości susz włosy powietrzem lub stosuj metody stylizacji bez użycia ciepła, takie jak splatanie wilgotnych włosów w fale.

5. Spanie na jedwabnej poszewce

Bawełniane poszewki pochłaniają wilgoć z włosów, prowadząc do ich przesuszenia i łamliwości. Jedwabne lub satynowe poszewki na poduszki pomagają włosom zachować nawilżenie i zmniejszają tarcie, utrzymując pasma gładkie i zdrowe. Jeśli jedwab nie jest dostępny, spróbuj owinąć włosy satynową maską lub jedwabnym szalikiem podczas snu.

6. Nawodnienie od wewnątrz

To, co jesz, wpływa na Twoje włosy. Pij dużo wody i spożywaj pokarmy bogate w kwasy omega-3, biotynę i witaminę E - na przykład łososia, orzechy, awokado i warzywa liściaste. Nawodnione włosy zaczynają się od wewnątrz! Jeśli zmagasz się z suchymi włosami, rozważ przyjmowanie przyjaznego dla włosów suplementu z niezbędnymi witaminami.

7. Zastosuj odżywkę bez spłukiwania

Odżywka bez spłukiwania zapewnia nawilżenie przez cały dzień, szczególnie w przypadku włosów kręconych lub teksturowanych. Pomaga w rozczesywaniu, zmniejsza puszenie się włosów i chroni je przed szkodliwym działaniem środowiska. Spryskaj nią wilgotne włosy po umyciu, aby zapewnić im długotrwałe nawilżenie.

Szukaj formuł zawierających humektanty, takie jak gliceryna lub kwas hialuronowy, które pomagają utrzymać nawilżenie. Spróbuj użyć Olaplex No.6 Bond Smoother Odżywka bez spłukiwania który został zaprojektowany, aby wyeliminować puszenie się włosów i zapewnić długotrwałe nawilżenie dla każdego rodzaju włosów.

8. Kuracja olejowa na noc

Oleje wnikają głęboko, gdy mają czas na wchłonięcie. Przed snem wmasuj odżywczy olejek (np. olej kokosowy, oliwkowy lub ze słodkich migdałów) we włosy i skórę głowy. Owiń włosy satynowym szalikiem lub maską i spłucz rano, aby uzyskać wyjątkowo miękkie pasma. Jeśli masz cienkie włosy, używaj lżejszych olejów, takich jak olej z pestek winogron, aby uniknąć tłustego uczucia.

9. Unikaj nadmiernego mycia

Zbyt częste mycie włosów pozbawia je naturalnych olejków, przez co stają się suche i łamliwe. Jeśli skóra głowy jest przetłuszczona, wypróbuj mycie współne (mycie tylko odżywką) lub używaj suchego szamponu między myciami. Ta metoda pomaga utrzymać zdrową równowagę olejową, jednocześnie utrzymując świeżość włosów.

10. Ochrona włosów przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi

Zimne, suche powietrze zimą i nadmierne słońce latem mogą wysysać wilgoć z włosów. Noś czapkę lub szalik na zewnątrz i używaj sprayu chroniącego przed promieniowaniem UV, aby chronić pasma przed uszkodzeniem. Jeśli często pływasz, spłucz włosy czystą wodą przed pływaniem, aby zapobiec wysuszeniu ich przez chlor lub sól.

Nawilżanie włosów to nie tylko nakładanie odżywki - to budowanie rutyny, która utrzymuje nawilżenie. Którą z tych wskazówek chciałabyś wypróbować jako pierwszą?