Niezbędna rutyna pielęgnacji ciała dla skóry tłustej: 7 przełomowych kroków do uzyskania blasku bez połysku
Tłusta skóra jest jak nadmiernie hojny przyjaciel, który chce dobrze, ale czasami robi za dużo. Nadprodukcja sebum (to fantazyjna nazwa naturalnego oleju w skórze) może być zarówno darem, jak i przekleństwem. Z pewnością sprawia, że skóra dłużej zachowuje młodość, ale także sprawia, że radzenie sobie z wypryskami, zatkanymi porami i tłustością w południe jest prawdziwym wyzwaniem.
Ale mamy dobrą wiadomość: można sobie z tym poradzić. Dzięki odpowiedniej rutynie pielęgnacji ciała dostosowanej do skóry tłustej można osiągnąć piękną równowagę między blaskiem a natłuszczeniem. I nie, nie wymaga to drogiego 12-stopniowego rytuału ani sławnej kosmetyczki. Wystarczy kilka sprytnych zmian, trochę wiedzy o składnikach i konsekwentna rutyna.
Porozmawiajmy o tym, dlaczego skóra tłusta potrzebuje odrobiny dodatkowej TLC - i jak możesz jej to zapewnić.
3 BEZPŁATNY Próbki perfum
Niedawno stworzyliśmy grupę Whatsapp dla entuzjastów piękna takich jak Ty! Aby rozwijać tę społeczność, tymczasowo oferujemy 3 darmowe próbki perfum, gdy dołączysz!
Pamiętaj, aby dołączyć jak najszybciej, wkrótce skończą się darmowe próbki! Po dołączeniu możesz złożyć zamówienie i odebrać losowe darmowe próbki.
Dlaczego skóra tłusta wymaga dodatkowej pielęgnacji
Sprawa wygląda tak: skóra jest największym organem ciała, a gdy jest tłusta, reaguje na czynniki wewnętrzne i zewnętrzne szybciej niż czuły czujnik dymu.
- Sebum Overdrive: Tłusta skóra produkuje więcej sebum niż to konieczne. Chociaż pomaga to w zapobieganiu suchości i przedwczesnym zmarszczkom, zbyt duża jego ilość miesza się z martwymi komórkami skóry i zatyka pory. To bilet w jedną stronę do trądziku na ciele, zaskórników i nierównej tekstury skóry.
- Kombinacja pot i środowisko: Szczególnie w wilgotnym lub gorącym klimacie tłusta skóra szybko reaguje na ciepło. W połączeniu z zanieczyszczeniami, syntetycznymi tkaninami, a nawet tarciem ubrań - i bum: stany zapalne i wypryski.
- Brak równowagi pH: Skóra tłusta często zmaga się z utrzymaniem zdrowej równowagi pH. Wiele osób, próbując "wysuszyć" swoją skórę, używa ostrych środków czyszczących, które usuwają naturalne oleje, powodując, że skóra przechodzi w tryb paniki i produkuje jeszcze więcej tłuszczu. więcej olej.
- Wrażliwość produktu: Niewłaściwe produkty mogą pogorszyć stan tłustej skóry. Pomyśl o ciężkich balsamach, gęstych masłach do ciała lub składnikach komedogennych, które zatrzymują olej i pot pod skórą.
Pielęgnacja ciała krok po kroku dla skóry tłustej
Pielęgnacja skóry tłustej nie musi być ciągłą walką. Dzięki odpowiedniej rutynie i kilku sprytnym zmianom możesz utrzymać połysk w ryzach, zapobiegać wypryskom i cieszyć się czystą, zrównoważoną skórą dzień po dniu.
Krok 1: Celowe oczyszczanie
Poranne i nocne rytuały
W przypadku skóry tłustej środek czyszczący jest pierwszą linią obrony. Wybierz produkt bez siarczanów, pieniący się płyn do mycia ciała z kwasem salicylowym lub olejkiem z drzewa herbacianego - są one profesjonalne w rozbijaniu nadmiaru oleju bez niszczenia naturalnej bariery ochronnej skóry. Pomiń ostre peelingi, które pozostawiają skórę skrzypiącą (i wściekłą); pozbawiają dobre oleje i wysyłają gruczoły łojowe w nadbieg.
Pro Tip: Prysznic dwa razy dziennie (rano i wieczorem) jest zwykle najlepszym rozwiązaniem, zwłaszcza jeśli jesteś aktywny lub mieszkasz w wilgotnym miejscu.
Zmywanie po treningu
Znasz ten spocony blask po treningu? To pożywka dla bakterii, jeśli pozostawisz ją zbyt długo. Trzymaj delikatne chusteczki oczyszczające w torbie na siłownię lub jak najszybciej udaj się pod prysznic, aby powstrzymać trądzik - szczególnie na plecach i ramionach.
Krok 2: Złuszczaj, ale nie przesadzaj
Cotygodniowe polerowanie
Tłusta skóra uwielbia gromadzić martwe komórki naskórka, co prowadzi do matowienia i zatykania porów. Wprowadzenie: złuszczanie. Ale nie idź w tryb wojownika z luffą. Raz lub dwa razy w tygodniu używaj chemicznego środka złuszczającego, takiego jak kwas mlekowy lub glikolowy. Delikatnie złuszczają martwy naskórek i pomagają zapobiegać wypryskom.
Szczotkowanie na sucho: rytuał przed prysznicem
Ta starożytna technika nie służy wyłącznie do drenażu limfatycznego. W przypadku skóry tłustej szczotkowanie na sucho poprawia krążenie i usuwa zanieczyszczenia powierzchniowe przed oczyszczeniem. Bonus: to jak chwila w mini spa.
Krok 3: Tone to Balance
Dobrze słyszałeś - Twoje plecy, klatka piersiowa, a nawet uda mogą skorzystać na ujędrnianiu. A dobry tonik pomaga przywrócić prawidłowe pH skóry i zwęża pory, nie zatykając ich.
Szukaj: Oczar wirginijski, woda różana lub niacynamid w formułach bezalkoholowych. Mgiełki w sprayu są szczególnie dobre po prysznicu - chłodzą, odświeżają i wyrównują koloryt skóry.
Jak używać: Rozpylić bezpośrednio na skórę lub za pomocą wacika nanieść produkt na miejsca podatne na przetłuszczanie się lub powstawanie wyprysków.
Krok 4: Nawilżanie - tak, naprawdę
Obalmy mit: skóra tłusta nadal potrzebuje nawilżenia. W rzeczywistości pozbawienie jej nawilżenia powoduje tylko większą produkcję sebum. Wybierz żel lub lekki balsam ze składnikami takimi jak kwas hialuronowy, ceramidy czy aloes. Nawilżają one skórę bez efektu ciężkości.
Unikać: Masła do ciała, gęste kremy lub wszystko, co jest oznaczone jako "bogate", chyba że jest wyraźnie napisane, że nie jest komedogenne.
Pro Tip: Nakładać zaraz po prysznicu, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. To blokuje wilgoć bez dusząc pory.
Krok 5: Ochrona przeciwsłoneczna nie podlega dyskusji
Ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko plażowanie. Promienie UV mogą przenikać przez okna, a jeśli używasz środków złuszczających lub kwasów, Twoja skóra jest bardziej wrażliwa.
Używaj kremu z filtrem SPF 30+ o szerokim spektrum działania, niekomedogennego i beztłuszczowego. Matowe formuły wykończenia są tutaj najlepszym wyborem - utrzymują połysk i zwiększają ochronę.
Pro Tip: Stosować ilość wielkości niklu na twarz i ilość wielkości kieliszka na ciało. Nakładaj ponownie co dwie godziny, jeśli przebywasz na zewnątrz.
10 najlepszych produktów do pielęgnacji skóry i ciała
Poniżej znajdują się najpopularniejsze produkty do pielęgnacji skóry na Beautinow.com.
Masło do ciała Delícia Drench™ marki Sol de Janeiro
Korektor ciemnych plam Even Better Clinical™ Radical
Dezodorant w sztyfcie Hermes Terre D´Hermes
Uniwersalny balsam oczyszczający Eve Lom
La Roche-Posay Uvidea XL Krem tonujący SPF50+
Kiehl's Calendula Herbal Extract Toner (tonik z ekstraktem z nagietka)
Krok 6: Ukierunkowane zabiegi na miejsca problematyczne
Backne, Be Gone
W przypadku tłustych obszarów, takich jak plecy i ramiona, należy stosować spraye lub żele do ciała zawierające nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy lub siarkę.
Nie zapomnij o retinoidach
Chcesz mieć gładszą i mniej tłustą skórę? Balsamy do ciała z retinolem lub retinoidami (zacznij od siły OTC) może pomóc regulować poziom oleju, zwiększyć obrót komórkowy i zniwelować ślady po trądziku. Ale spokojnie - zacznij 2-3 razy w tygodniu, aby uniknąć podrażnień.
Krok 7: Zmiany w stylu życia, które robią dużą różnicę
Noszenie oddychających tkanin
Odzież syntetyczna zatrzymuje ciepło i olej. Wybierz bawełnę lub materiały odprowadzające wilgoć - szczególnie podczas ćwiczeń lub w upalne dni.
Nawodnienie od wewnątrz
Pij wodę. Dużo. Odwodniona skóra może przetłuszczać się jako mechanizm przetrwania. Nawodnienie pomaga zrównoważyć produkcję sebum.
Pamiętaj o diecie
Pokarmy bogate w rafinowany cukier i nabiał mogą zwiększyć produkcję oleju i stan zapalny. Postaw na kwasy omega-3, zielone warzywa liściaste i bogate w przeciwutleniacze owoce.
Utrzymanie czystości
Często zmieniaj poszewki na poduszki i ręczniki. Dezynfekuj ekran telefonu. Nawet produkty do włosów mogą wpływać na pobliską skórę - wybieraj formuły niekomedogenne.
Tłusta skóra to nie wada - to cecha. Kluczem jest zarządzanie nią z zamiarem, a nie agresją. Dzięki odpowiedniej rutynie pielęgnacji ciała możesz cieszyć się swoim naturalnym blaskiem, jednocześnie utrzymując tłustość, wypryski i dyskomfort pod kontrolą.
Więc śmiało - noś bluzkę bez rękawów, chodź na siłownię i noś letnią sukienkę. Ponieważ zrównoważona skóra to pewna siebie skóra.