Dite addio ai capelli secchi: 10 modi efficaci per garantire l'idratazione

I vostri capelli sono ruvidi, fragili o senza vita? Non siete soli. I capelli secchi sono un problema comune, ma la buona notizia? È assolutamente risolvibile. La giusta routine di idratazione può riportare in vita le vostre ciocche, morbide, lisce e piene di vitalità.

Ecco tutto quello che c'è da sapere su come idratare correttamente i capelli e mantenerli sani e idratati.

L'importanza di idratare i capelli secchi

L'idratazione è fondamentale per avere capelli sani e forti. Quando i capelli mancano di idratazione, diventano deboli, inclini alla rottura e difficili da acconciare. Idratazione adeguata:

• Migliora l'elasticità e riduce la rottura.
• Migliora la lucentezza e la scorrevolezza.
• Riduce l'effetto crespo e la volatilità.
• Rafforza il fusto del capello e previene le doppie punte.
• Aiuta a mantenere il cuoio capelluto sano e a ridurre le irritazioni.

Capelli secchi vs. capelli disidratati

Molte persone confondono i capelli secchi con quelli disidratati, ma non sono la stessa cosa.

• Capelli secchi manca di olio, rendendoli fragili e inclini alle doppie punte. Ciò è spesso dovuto alla genetica o ai danni causati da calore e sostanze chimiche.
• Capelli disidratati manca l'acqua, facendo apparire i capelli spenti e senza vita. Questo può accadere quando la cuticola del capello non è in grado di trattenere l'umidità.

Se i capelli sono crespi e poco lucidi, probabilmente sono disidratati. Se i capelli sono ruvidi e spessi, probabilmente sono secchi.

I modi migliori per mantenere i capelli idratati e sani

1. Usare uno shampoo senza solfati

I solfati eliminano gli oli naturali, lasciando i capelli più secchi del deserto. Cercate ingredienti come l'aloe vera, l'olio di argan e la glicerina per mantenere l'equilibrio dell'idratazione. Provate a lavare i capelli meno frequentemente: da due a tre volte alla settimana è l'ideale per la maggior parte dei tipi di capelli. Un'ottima opzione è Shampoo condizionante senza solfati all'olio di Babassu di Mielle Organics che pulisce delicatamente i capelli dalle impurità senza privarli dei loro oli naturali.

2. Condizionamento profondo settimanale

Un trattamento condizionante profondo è come un bicchiere d'acqua per i capelli assetati. Utilizzatene uno ricco di ingredienti idratanti come il burro di karité, il miele o l'olio di cocco. Applicatelo generosamente, concentrandovi sulle punte, e lasciatelo in posa per almeno 20-30 minuti. Per ottenere la massima idratazione, coprite i capelli con una cuffia da doccia e utilizzate un asciugamano riscaldato per far penetrare il balsamo più in profondità.

3. Provare il metodo LOC o LCO

Bloccare l'umidità utilizzando il tasto L.O.C. (Liquido, Olio, Crema) o L.C.O. (Liquido, Crema, Olio) metodo:

• Liquido: Idratare con acqua o con un balsamo leave-in.
• Olio: Assicurate l'idratazione con oli leggeri come l'olio di jojoba o di argan.
• Crema: Terminare con una crema idratante per evitare la secchezza.

Sperimentate per vedere quale funziona meglio per il vostro tipo di capelli! I capelli fini possono beneficiare di oli più leggeri, mentre quelli più spessi possono necessitare di burri più pesanti.

4. Limitare lo styling a caldo

Il calore eccessivo è il peggior nemico dell'idratazione. Phon, arricciacapelli e piastre possono eliminare l'idratazione, lasciando i capelli deboli e crespi. Se dovete usare il calore, applicate sempre prima un protettivo termico e mantenete la temperatura bassa. Provate ad asciugare all'aria quando possibile o a usare metodi di styling senza calore, come intrecciare i capelli umidi per ottenere onde.

5. Dormire su una federa di seta

Le federe di cotone assorbono l'umidità dai capelli, causando secchezza e rottura. Le federe di seta o di raso aiutano i capelli a trattenere l'idratazione e a ridurre l'attrito, mantenendo le ciocche lisce e sane. Se la seta non è un'opzione, provate ad avvolgere i capelli in una cuffietta di raso o ad usare un foulard di seta durante il sonno.

6. Idratarsi dall'interno

Ciò che si mangia influisce sui capelli. Bevete molta acqua e consumate alimenti ricchi di omega-3, biotina e vitamina E: salmone, noci, avocado e verdure a foglia verde. I capelli idratati partono dall'interno! Se avete problemi di capelli secchi, prendete in considerazione l'assunzione di un integratore con vitamine essenziali.

7. Applicare un balsamo leave-in

Un balsamo leave-in fornisce idratazione per tutto il giorno, specialmente per i capelli ricci o con texture. Aiuta a districare i capelli, riduce l'effetto crespo e protegge dai danni ambientali. Spruzzatelo sui capelli umidi dopo il lavaggio per un'idratazione duratura.

Cercate formule con sostanze umettanti come la glicerina o l'acido ialuronico che aiutano a mantenere l'idratazione. Provate a usare Olaplex No.6 Bond Smoother Leave-In Conditioner che è stato progettato per eliminare l'effetto crespo e fornire un'idratazione di lunga durata per qualsiasi tipo di capelli.

8. Effettuare un trattamento oleoso notturno

Gli oli penetrano in profondità quando hanno il tempo di assorbirsi. Prima di andare a letto, massaggiare un olio nutriente (come l'olio di cocco, di oliva o di mandorle dolci) sui capelli e sul cuoio capelluto. Avvolgete i capelli in un foulard di raso o in una cuffietta e risciacquate al mattino per ottenere ciocche morbidissime. Se avete i capelli fini, utilizzate oli più leggeri come l'olio di semi d'uva per evitare la sensazione di unto.

9. Evitare il lavaggio eccessivo

Lavare i capelli troppo spesso li priva degli oli naturali, rendendoli secchi e fragili. Se il cuoio capelluto è oleoso, provate a fare un co-wash (lavaggio con solo balsamo) o a usare uno shampoo a secco tra un lavaggio e l'altro. Questo metodo aiuta a mantenere un sano equilibrio di oli e a mantenere i capelli freschi.

10. Proteggere i capelli dalle intemperie

L'aria fredda e secca in inverno e il sole eccessivo in estate possono risucchiare l'umidità dai capelli. All'aperto indossate un cappello o un foulard e utilizzate uno spray protettivo contro i raggi UV per proteggere le ciocche dai danni. Se nuotate spesso, sciacquate i capelli con acqua pulita prima di nuotare per evitare che il cloro o il sale li secchino.

Idratare i capelli non significa solo applicare un balsamo, ma creare una routine che mantenga l'idratazione. Quale di questi consigli non vedete l'ora di provare per primo?